Labubu-Schlüsselanhänger-Fieber: Wie FOMO unsere psychische Gesundheit beeinflusst

In letzter Zeit sind viele Menschen von Labubu, einem Schlüsselanhänger mit einem Monster mit scharfen Zähnen, begeistert, der von dem Hongkonger Künstler Kasing Lung geschaffen wurde. Die Popularität von Labubu hat sich durch die Promotion von Lisa Blackpink in den sozialen Medien noch verstärkt.

Dieses Phänomen, bei dem Menschen besessen davon sind, etwas zu besitzen, das gerade im Trend liegt, wird laut Fajar Eri Dianto, dem Vorsitzenden der indonesischen Freiwilligen für Informations- und Kommunikationstechnologie, durch die Angst, etwas zu verpassen (Fear of Missing Out, FOMO) verursacht. FOMO ist die Angst, in der digitalen Welt etwas zu verpassen, was auch die Angst beinhaltet, die besten Gelegenheiten in der sozialen Interaktion und in den Aktivitäten in sozialen Medien zu verpassen.

Die negativen Auswirkungen von FOMO:

Gefangen in der Konsumkultur: FOMO kann dazu führen, dass Menschen den Anforderungen ihrer sozialen Umgebung ständig nachkommen, auch wenn diese nicht zu ihren Prioritäten gehören, und sie sogar dazu zwingen, sich anzupassen. Dies kann einen hedonistischen Lebensstil fördern, der nach grenzenlosem Vergnügen strebt.

Beeinträchtigung der psychischen Gesundheit: Übermäßiger Gebrauch von digitalen Technologien kann sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken. Soziale Medien sind eine der Stressquellen, die zu einem Anstieg von Angststörungen führen.

Druck und Vergleiche: Der ständige Informationsfluss, der Druck, online verbunden zu sein, und die sozialen Vergleiche in den sozialen Medien können zu erheblichem Stress führen.

Anfällig für Betrug: Soziale Medien erhöhen auch das Risiko, Betrügern zum Opfer zu fallen, die persönliche Informationen für ihre eigenen Zwecke ausnutzen können.

Faktoren, die FOMO auslösen:

Unbegrenzter Gebrauch von Geräten: Der unaufhörliche Gebrauch von Geräten, um verschiedene Plattformen für soziale Medien zu erkunden, insbesondere solche, die Video- und Foto-Update-Funktionen anbieten, kann FOMO auslösen.

Neid und Enttäuschung: Das Betrachten des Lebens anderer Menschen, das in den sozialen Medien scheinbar glücklicher oder angenehmer erscheint, kann Gefühle von Angst, Enttäuschung und letztendlich Selbstvergleichen hervorrufen.

Schutz der psychischen Gesundheit:

Jugendliche, die täglich einer riesigen Menge an Informationen ausgesetzt sind, sind anfällig für mentale Erschöpfung und Schwierigkeiten bei der Priorisierung. Die klinische Psychologin Kasandra Putranto erinnert an die Bedeutung der Bewahrung der psychischen Gesundheit.

"Ohne Gesundheit keine psychische Gesundheit. Psychische Gesundheit ist ein integraler Bestandteil der Gesundheit. Es gibt keine Gesundheit ohne psychische Gesundheit", sagte Kasandra.

Psychische Gesundheit beeinflusst die Fähigkeit von Einzelpersonen und Gemeinschaften, zu denken, Emotionen auszudrücken, zu interagieren, zu arbeiten und das Leben zu genießen. Die WHO betont die Bedeutung der Förderung, des Schutzes und der Wiederherstellung der psychischen Gesundheit für Einzelpersonen, Gemeinschaften und Gesellschaften weltweit.