Herzfrequenz-Rehabilitation: Was ist das und wer ist beteiligt?
Herzfrequenz-Rehabilitation: Was ist das und wer ist beteiligt?
Herz-Rehabilitation (CR) ist ein wichtiges Programm für Patienten, die kürzlich eine Herzbehandlung erhalten haben, wie z. B. eine Herzoperation, eine Herzkatheterisierung, eine Stent-Implantation oder einen Herzschrittmacher. Auch Patienten, die sich von einer Herzinsuffizienz erholen, können von CR profitieren. Dieses Programm soll Ihnen helfen, sich schneller zu erholen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zukünftige Gesundheitsprobleme zu verhindern.
Was umfasst Herz-Rehabilitation?
CR umfasst in der Regel verschiedene wichtige Komponenten:
Medizinische Überwachung: Das medizinische Team überwacht Ihren Herzstatus regelmäßig, um sicherzustellen, dass die Genesung reibungslos verläuft.
Risikofaktorenmanagement: Das medizinische Team unterstützt Sie bei der Kontrolle von Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen.
Körperliche Aktivität: Geplantes körperliches Training ist entscheidend, um Ihnen zu helfen, Ihre Kraft und Ausdauer zurückzugewinnen.
Gesundheitserziehung: Sie erhalten wichtige Informationen darüber, wie Sie Ihre Herzgesundheit erhalten und das Risiko von Herzerkrankungen in Zukunft vermeiden.
Psychosoziale Unterstützung: Sie erhalten psychologische Unterstützung, um mit Angstzuständen, Stress und Depressionen umzugehen, die möglicherweise durch Ihre Herzerkrankung entstanden sind.
Medizinisches Team bei der Herz-Rehabilitation:
An CR sind verschiedene medizinische Fachkräfte beteiligt, darunter:
Herz-Rehabilitations-Kardiologe: Dieser Kardiologe überwacht Ihren Herzstatus, behandelt mögliche Komplikationen, unterstützt Sie bei der Änderung ungesunder Lebensgewohnheiten und verschreibt Ihnen ein geeignetes Trainingsprogramm.
Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin (PRM): Dieser Arzt hilft Ihnen, Ihre Muskeln, Knochen und Gelenke auf die Aktivität nach dem Eingriff vorzubereiten. Sie helfen Ihnen auch, Ihre Bewegungskoordination und Ihr Gleichgewicht wiederzuerlangen.
Facharzt für klinische Ernährung: Der Ernährungsberater unterstützt Sie bei der Erstellung eines gesunden und ausgewogenen Ernährungsplans, der den Heilungsprozess unterstützt.
Psychologe oder Psychiater: Ein Psychologe oder Psychiater hilft Ihnen bei der Bewältigung möglicher psychischer und emotionaler Probleme, bietet Ihnen Unterstützung bei der Bewältigung von Angstzuständen, Stress und Depressionen und verbessert Ihre allgemeine Lebensqualität.
Physiotherapeut und CR-Pflegepersonal: Der Physiotherapeut plant und führt ein Trainingsprogramm durch, das auf Ihren Gesundheitszustand abgestimmt ist. Das CR-Pflegepersonal bietet Ihnen während der Reha-Sitzungen tägliche Unterstützung, stellt sicher, dass Sie den Behandlungsplan befolgen, und kümmert sich um Ihre Bedürfnisse.
Überwachung und Bewertung während der Rehabilitation:
Während der CR werden Sie sich verschiedenen Tests und Untersuchungen unterziehen, um Ihre Fortschritte zu verfolgen:
6-Minuten-Gehtest (6MWT): Dieser Test misst, wie weit Sie in sechs Minuten laufen können, um Ihre Ausdauer und Ihre körperlichen Fähigkeiten zu beurteilen.
Laufbandtest (TMT): Dieser Test misst, wie Ihr Herz auf körperliche Aktivität auf dem Laufband reagiert.
Kardiopulmonaler Belastungstest (CPX): Dieser Test bewertet die Herz- und Lungenfunktion während intensiven Trainings, um die kardiorespiratorische Kapazität zu verstehen.
Rehabilitation zu Hause:
Sie können die Rehabilitation auch zu Hause fortsetzen, indem Sie Soleus Push Ups (SPU) durchführen, ein leichtes Beinübungs-Programm, das im Sitzen durchgeführt werden kann. Diese Übung konzentriert sich auf den Soleusmuskel im Unterschenkel, der dazu beiträgt, den Blutzucker- und Blutfettspiegel zu senken und das Blut zurück zum Herzen zu pumpen.
Hinweis: Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu erhalten, die auf Ihre spezifische Situation zugeschnitten sind.