Giftige Arbeitsumgebung: Anzeichen erkennen und handeln

Deine mentale Gesundheit ist ein wichtiger Faktor für deine Produktivität am Arbeitsplatz. Doch viele Arbeitsumgebungen stellen eine Gefahr für die psychische Gesundheit von Mitarbeitern dar, indem sie Stress und psychische Probleme verursachen. Wie erkennst du, ob deine Arbeitsumgebung giftig ist?

Anzeichen einer giftigen Arbeitsumgebung

Jane Cindy Linardi, Psychologin am Pondok Indah Hospital (RSPI) Bintaro Jaya, erklärt, dass es verschiedene Anzeichen dafür gibt, dass eine Arbeitsumgebung ungesund ist und die mentale Gesundheit von Mitarbeitern beeinträchtigen kann.

Eines der wichtigsten Zeichen ist übermäßige Arbeitsbelastung. Wenn Unternehmen von ihren Mitarbeitern erwarten, außerhalb der regulären Arbeitszeit zu arbeiten, können sich diese überfordert und gestresst fühlen. Dies ist ein Alarmsignal, das ernst genommen werden sollte.

Ein weiteres Anzeichen ist das Fehlen von Unterstützung für die Karriereentwicklung. Eine Arbeitsumgebung, die keine Möglichkeiten zur beruflichen Weiterentwicklung bietet, kann dazu führen, dass sich Mitarbeiter gefangen und unmotiviert fühlen. Dies kann sich negativ auf ihre mentale Gesundheit auswirken.

Eine ungesunde Senioritätskultur kann ebenfalls eine giftige Arbeitsumgebung schaffen. Neue oder jüngere Mitarbeiter könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, Aufgaben außerhalb ihrer Stellenbeschreibung zu erledigen, nur weil sie von ihren Vorgesetzten dazu gedrängt werden.

Ein weiteres Alarmsignal ist die Missachtung persönlicher Grenzen. Unternehmen, die die persönlichen Grenzen der Mitarbeiter nicht respektieren, indem sie sie beispielsweise dazu zwingen, an Feiertagen, am Wochenende oder während des Urlaubs zu arbeiten, lassen die Mitarbeiter das Gefühl haben, keine Kontrolle über ihre eigene Zeit zu haben. Dies kann zu dauerhaftem Stress und Erschöpfung führen.

Wenn du diese Anzeichen in deiner Arbeitsumgebung feststellst, ist es wichtig, nach Lösungen zu suchen, um die Probleme anzugehen. Sprich mit deinem Vorgesetzten oder der Personalabteilung, um deine Bedenken zu äußern. Denke daran, deine mentale Gesundheit ist wichtig!