Gicht: Schmerzen in den Füßen lindern

Gicht: Schmerzen in den Füßen lindern

Gicht, auch bekannt als Gichtarthritis, ist eine schmerzhafte Entzündung der Gelenke, die durch einen übermäßigen Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut verursacht wird. Gichtanfälle dauern in der Regel mehrere Tage bis Wochen an und betreffen oft nur ein Gelenk gleichzeitig. Die Füße sind dabei besonders häufig betroffen.

Die Symptome eines Gichtanfalls beinhalten starke Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Hitze im betroffenen Gelenk. Diese Beschwerden treten meist nachts auf. Leider gibt es keine Heilung für Gicht. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, die Schmerzen und Schwellungen zu lindern:

1. Kälteanwendung:

Legen Sie für 20-30 Minuten mehrmals täglich einen Eisbeutel auf das betroffene Gelenk. Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Tuch, bevor Sie ihn auflegen. Dies hilft, die Entzündung und Schmerzen zu reduzieren.

2. Füße hochlagern:

Legen Sie den geschwollenen Fuß auf ein Kissen, so dass er höher als Ihr Brustkorb liegt. Dies kann dazu beitragen, Schwellungen abzubauen.

3. Viel Flüssigkeit trinken:

Trinken Sie täglich 8-16 Gläser Wasser, um Ihren Körper ausreichend zu hydrieren. Dies hilft, überschüssige Harnsäure auszuscheiden und die Bildung von Nierensteinen zu verhindern, die ebenfalls mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut verbunden sind.

4. Medikamente einnehmen:

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für die Einnahme von Medikamenten gegen Gicht. Entzündungshemmende Medikamente wie Colchicin können helfen, einen Anfall zu lindern. Wenn Ihnen Ihr Arzt Medikamente zur Senkung des Harnsäurespiegels wie Allopurinol oder Febuxostat (Uloric) verschrieben hat, um das Wiederauftreten von Gicht zu reduzieren, nehmen Sie diese regelmäßig ein.

5. Ernährungsumstellung:

Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel wie Schalentiere, rotes Fleisch und Süßwaren, um das Wiederauftreten von Gichtanfällen zu verhindern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung und Vorbeugung von Gicht eine ärztliche Beratung erfordert.