Warum schweigen Senioren? - Die stille Not und wie wir helfen können

Warum schweigen Senioren? - Die stille Not und wie wir helfen können

Oft wird angenommen, dass Senioren still und nachdenklich sind. Doch diese Annahme ist oft ein gesellschaftliches Stigma. Die Wahrheit ist: Alt zu sein bedeutet nicht automatisch still zu sein. Es sei denn, jemand ist von Natur aus introvertiert und gesprächsunwillig.

Laut der Psychologin Adventia Emilia Krysna Sipi Seda gibt es mehrere Gründe, warum Senioren still werden, die über die individuelle Persönlichkeit hinausgehen:

1. Das Gefühl, vergessen zu werden:

Besonders Senioren, die in der Familie leben, fühlen sich oft übersehen, wenn ihre Kinder und Enkelkinder mit ihren eigenen Beschäftigungen wie Arbeit oder Schule beschäftigt sind.

2. Mangelnder Austausch:

Wenn Familienmitglieder nicht aktiv mit Senioren ins Gespräch kommen, etwa nach ihrem Befinden fragen oder über interessante Themen wie Politik oder Fernsehserien diskutieren, entsteht eine emotionale Distanz innerhalb der Familie.

3. Schwierigkeiten, gemeinsame Themen zu finden:

Es kann für Kinder und Enkelkinder schwierig sein, Themen zu finden, die für ihre Großeltern interessant sind und mit denen sie sich gerne unterhalten.

4. Mangelnder Raum zum Sprechen:

Auch wenn Senioren in der Familie leben, haben sie möglicherweise nicht die Gelegenheit oder den Raum, um ihre Gedanken und Geschichten zu teilen.

5. Die Angst, nicht gehört zu werden:

Senioren, die das Gefühl haben, nicht ernst genommen oder angehört zu werden, ziehen sich zurück und verbringen mehr Zeit allein. Sie fühlen sich einsam und verlassen und denken, dass ihre Kinder und Enkelkinder sich nicht für sie interessieren.

Dabei haben Senioren viel zu erzählen: Erfahrungen, Ratschläge, Lebensweisheiten, die sie gerne mit den jüngeren Generationen teilen würden. Sie sehnen sich nach Austausch und Aufmerksamkeit. Doch weil sie sich oft nicht angesprochen fühlen, schweigen sie.

Die Stille der Senioren ist oft Ausdruck ihrer Verzweiflung, ihre eigene Bedeutsamkeit zu finden. Sie glauben, dass Reden oder Handeln nutzlos ist, weil sie nicht geschätzt werden. Deshalb ziehen sie sich in ihre eigenen Gedanken zurück.

Als Familienmitglieder ist es wichtig, die Bedürfnisse von Senioren nach Kontakt und Kommunikation zu erkennen. Schenken Sie ihnen Aufmerksamkeit und Zeit, um zuzuhören. Dies ist ein wichtiger Schritt, um ihre mentale Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erhalten.