Schutz vor Krankheiten auf Reisen: Tipps für eine sichere Reise

Das Wissen um übertragbare Krankheiten an einem bestimmten Ort oder in einem Land kann helfen, sich selbst auf Reisen zu schützen und das Risiko der Verbreitung von Krankheiten an andere zu verringern. Häufige übertragbare Krankheiten sind in der Regel Atemwegserkrankungen, aber es gibt auch bestimmte Viren, die in bestimmten Regionen verbreitet sind, wie z. B. das Zika-Virus, Affenpocken und das Singapur-Virus.

Hier sind einige Tipps, wie Sie die Ausbreitung von Krankheiten während und nach Reisen verhindern können:

Gehen Sie zum Arzt: Wenn Sie während oder nach einer Reise bestimmte Krankheitssymptome bemerken, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf. Dies ist wichtig, um eine Virusübertragung zu verhindern.

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig: Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Wasser und Seife, insbesondere nach der Benutzung der Toilette, Niesen oder Husten und bevor Sie Lebensmittel zubereiten oder essen. Wenn kein Wasser verfügbar ist, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel.

Bleiben Sie im Zimmer: Wenn Sie sich krank fühlen, sollten Sie in Ihrem Zimmer oder innerhalb Ihrer Unterkunft bleiben.

Bedecken Sie Ihren Mund beim Niesen: Bedecken Sie Ihren Mund und Ihre Nase beim Niesen oder Husten, um eine Übertragung auf andere zu verhindern.

Entsorgen Sie Taschentücher richtig: Werfen Sie gebrauchte Taschentücher in einen Mülleimer oder in einen speziellen Beutel, besonders wenn Sie sich in einem Flugzeug befinden.

Teilen Sie keine Lebensmittel und Utensilien: Vermeiden Sie es, Essensbestecke und Lebensmittel zu teilen, wenn Sie krank sind.

Erkennen Sie die Symptome: Machen Sie sich mit den Symptomen von Krankheiten oder Viren vertraut, die Sie möglicherweise entwickeln könnten. Wenn Sie nach einer Reise bestimmte Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Indem Sie diese Tipps befolgen, können Sie dazu beitragen, Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer auf Reisen zu schützen.